20170901幸福媽咪健康月子餐SO EASY...第二週

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衛生局設計國內首套完整30天每天3正餐、3點心,共達500道佳餚的"幸福媽咪健康月子餐SO EASY"食譜,以均衡營養及增加蔬果纖維攝取為主軸,不僅餐餐有食材及烹調方法,連每天的熱量、蛋白質、脂肪、醣類也都標示得清清楚楚,從坐月子的第1天開始,到第30天結束,可以當成工具書般的天天按圖索驥,方便又實用。

 

希望藉由這套貼心實用的食譜,可以大幅降低產後婦女暨家庭對於月子膳食烹調與選擇的煩惱,並建立市民正確月子膳食觀念,讓產後婦女於坐月子期間能得到適當的身體修護,並順利哺餵母乳。

 

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翁仲仁婦產科

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