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2014012620.jpg幸福媽咪健康月子餐SO EASY...第一週201407222.gif

衛生局設計國內首套完整30天每天3正餐、3點心,共達500道佳餚的"幸福媽咪健康月子餐SO EASY"食譜,以均衡營養及增加蔬果纖維攝取為主軸,不僅餐餐有食材及烹調方法,連每天的熱量、蛋白質、脂肪、醣類也都標示得清清楚楚,從坐月子的第1天開始,到第30天結束,可以當成工具書般的天天按圖索驥,方便又實用。

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201708151.jpg早產寶寶回家後的照護201708152.jpg

早產寶寶剛回家時,是彼此的適應期,要給自己及寶寶一些時間。您若過度擔心寶寶的呼吸、飲食及睡眠等問題,只會使自己焦慮、精疲力盡。其實,大多數的早產兒出院回家時,與足月兒並無太大差異,我們只要抱著平常心去照顧即可。

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