201401236.jpg低卡年菜,蔬果入菜小撇步!

農曆春節腳步接近,準備年菜已是過年的重頭戲,營養師表示,在家準備"彩虹年菜"是最健康的美食料理,不僅熱量低,6人份7道菜僅850大卡,且只要好好掌握蔬果入菜的小撇步,就能讓菜色更有變化,過一個既能享受美食,又沒有健康負擔的春節。

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