20161111可用10年!月亮杯將"解禁"

女性的"好朋友"──生理期,不僅有每月1次令人困擾的經痛,有些女性在經期間易出現腸胃道問題,甚至有偏頭痛等不適,大部分的女性會選擇使用衛生棉,而近年來可選擇的種類增加,衛生棉條、可重複使用的布衛生棉。

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疑惑男女結紮常見問題,圖解一次搞懂!思考1

對於不想生育的夫妻來說,結紮手術相對是比較一勞永逸的方法,然而,聽到手術二字不免讓人擔心,手術會不會有風險?會不會很麻煩?日後要是後悔了還有得救嗎?

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牛-讚.jpg防骨質疏鬆,從增加骨密度做起

"年輕時多增加10%骨密度,就可延緩骨質疏鬆13年。"國健署調查報告指出,50歲以上民眾有骨質疏鬆症者占了12.3%,其中女性因為荷爾蒙變化,65歲以後比例更是多出男性1倍以上。國健署提醒,平常可以從乳製品獲取鈣質、從事荷重運動增加骨質密度,吸菸者更要戒菸。

世界骨質疏鬆基金會進一步指出,50歲以上的人群中,多達1/3的女性和1/5的男性會因骨質疏鬆問題,更容易導致骨折。

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201401233.jpg孕婦更要慎防蚊蟲叮咬...這種病毒增7倍流產機率

《The Lancet Global Health》刊登瑞典于默奧大學(Umeå University)的最新發表指出,藉由病媒蚊傳播的裂谷熱(Rift Valley fever)可能和人類流產的發生有關。

裂谷熱又稱里夫谷熱,為病毒所引起之人畜共通傳染病。

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2014021116.gif更年期憂鬱,掛身心科婦產科2014021114.gif

50多歲的黃太太,近兩三年來常常睡不好,失眠加上焦慮、憂鬱,讓她相當痛苦,原本以為是工作壓力太大,休了長假跟姊妹淘去一趟峇里島度假,期間整天發呆、按摩,什麼事也不做,但遠離工作仍然睡不好、情緒浮躁。

原本個性溫和的她,近來動不動就生氣,看什麼都不順眼,老公襪子亂丟、兒子玩手遊,都會讓她火冒三丈,就像是吃了炸藥一樣,,家人覺得她不可理、無理取鬧,宛如變成另一個人。

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201412117.jpg8個保養建議,產後不怕胸部變形201402119.gif

 

懷孕帶來生理的改變,孕育了生命,也讓女性邁入人生的另一個轉捩點,即便懷孕生子可能為身體帶來變化,但持續保持健康的生活習慣,能讓媽咪產後逐漸找回對自己身材的自信與肯定。

飲食上的吸收不良,胸部的豐腴與否也與孕期和產後情緒或精神狀態有極大相關,如果媽咪孕期身心狀況不穩定,常有過度的情緒反應或太多思慮,這些情緒會改變體質現狀,不只可能造成胸部縮水,產後也容易被負面情緒所困擾。

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201401223.jpg兒科醫師教您判斷:我的新生兒健康嗎?

孩子呱呱墜地的那一刻,父母親除了感動之外,最關心的就是"我的孩子正常嗎?"、"健康嗎?"。兒科醫師怎麼判斷呢?這邊跟大家分享我們到底看哪些事情,怎麼判斷。

自古以來,生產都是一件危險的事情。以前人說得好:"生得過米酒香、生不過四塊板"(請用台語發音),可以知道生產是一重大事件。

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201407222.gif準媽咪前置胎盤,高危險妊娠只能剖腹產

俗話說,女人生孩子,生得過就是麻油香,生不過就是四塊板,意謂著懷孕生子充滿了危險,有很多變數。就有一名女子有前置胎盤,雖然都有在安胎,但是就在等著要生產的前一晚,出現大出血,所幸醫師緊急進行剖腹產,才母子均安!

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2014021122.gif產後的第一次,醫叮嚀要像初夜般溫柔!2014021113.gif

剛生產完的婦女因產後母體變化,對愛愛的"性"致確實比較提不起勁。開業中醫診所醫師林佳蒨表示,產後性愛對男性而言,可能只是"開機"問題,但女性卻有多道關卡要克服,產後荷爾蒙的變化、生產疤痕、照護孩子的心理壓力、親餵母乳的限制等,女性自然的產後性欲會降低。

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10507121寶寶1000天黃金學習,從孕期開始201402117.gif

許多孕婦可能都聽過,懷孕期間要攝取DHA來補充營養,然而DHA的攝取有其方式,也有所謂的"黃金期"。醫師指出,植物性DHA較深海魚類來源佳,且應從懷孕時期就可以不間斷攝取,直到寶寶2歲,這段大約1000天的日子是幼兒腦部發展黃金期,也是補充DHA的最佳時機

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201401231.jpg寶可夢正夯...5招健康攻略不可不知!

風行全球的 Pokemon Go! 寶可夢日前在台灣地區正式上線,不少民眾全神貫注,不僅假日到處捕捉寶貝,即使深夜仍在街上、公園巡視抓寶!特別整理"寶可夢健康攻略",提醒玩家們投入手遊世界之餘,也別忘了留意個人的健康照護問題唷!

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苦惱懷孕可胖幾公斤?...圖解孕期體重管理是

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