2014121118.gif準媽咪B肝帶原,新生兒該怎麼辦?2014121119.gif

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N083這樣陪寶寶睡覺,降低50嬰兒猝死風險 VS 認識嬰兒猝死症

2016年10月22-26日於美國三藩市召開的美國兒科學會(AAP)年會上,AAP發佈的最新指南建議,嬰兒與父母應同房不同床睡覺,以降低發生嬰兒猝死症候群(sudden infant death syndrome, SIDS)的風險。該指南同步發表於《Pediatrics》。

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2014020311.jpg月經還沒結束,更年期卻來了?醫師解惑4問

家住宜蘭的林太太,今年45歲,最近她覺得月經變得不規則,而且月經量也有減少的跡象,她懷疑自己進入更年期了。但朋友告訴她,"妳的月經還沒有結束,應該不是更年期啦!"林太太很疑惑,難道有沒有月經,是更年期的判斷標準?

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2014021122.gif坐著前彎放鬆骨盆消除婦科病2014021119.gif

隨著氣溫轉涼,來到了會在意起手腳冰冷、虛寒問題的季節,尤其平時日常生活裡時常久坐,髖關節本來就很少活動機會,肌肉緊繃導致了血液循環以及淋巴循環不良,讓人每天都感覺疲勞不已,渾身痠痛又水腫,還造就了易胖的虛寒體質。透過一個簡單的伸展,能活動到髖關節、不容易使用到的大腿內側以及腰部,改善腰痛以及下半身循環!

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N068搞定寶寶睡眠,入睡儀式是關鍵

寶寶的睡眠問題讓許多家長困擾不已,寶寶到底該怎麼哄才能好好睡覺呢?長庚醫院專任臨床心理師吳家碩表示,建議儘早幫寶寶建立入睡儀式,讓孩子清楚瞭解自己即將就寢,不僅讓能孩子更容易入睡,還有助於提高夜間連續睡眠、減少半夜醒來的時間喔!跟著健談圖文瞭解睡眠儀式養成的方法。

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20161111可用10年!月亮杯將"解禁"

女性的"好朋友"──生理期,不僅有每月1次令人困擾的經痛,有些女性在經期間易出現腸胃道問題,甚至有偏頭痛等不適,大部分的女性會選擇使用衛生棉,而近年來可選擇的種類增加,衛生棉條、可重複使用的布衛生棉。

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疑惑男女結紮常見問題,圖解一次搞懂!思考1

對於不想生育的夫妻來說,結紮手術相對是比較一勞永逸的方法,然而,聽到手術二字不免讓人擔心,手術會不會有風險?會不會很麻煩?日後要是後悔了還有得救嗎?

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牛-讚.jpg防骨質疏鬆,從增加骨密度做起

"年輕時多增加10%骨密度,就可延緩骨質疏鬆13年。"國健署調查報告指出,50歲以上民眾有骨質疏鬆症者占了12.3%,其中女性因為荷爾蒙變化,65歲以後比例更是多出男性1倍以上。國健署提醒,平常可以從乳製品獲取鈣質、從事荷重運動增加骨質密度,吸菸者更要戒菸。

世界骨質疏鬆基金會進一步指出,50歲以上的人群中,多達1/3的女性和1/5的男性會因骨質疏鬆問題,更容易導致骨折。

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201401233.jpg孕婦更要慎防蚊蟲叮咬...這種病毒增7倍流產機率

《The Lancet Global Health》刊登瑞典于默奧大學(Umeå University)的最新發表指出,藉由病媒蚊傳播的裂谷熱(Rift Valley fever)可能和人類流產的發生有關。

裂谷熱又稱里夫谷熱,為病毒所引起之人畜共通傳染病。

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2014021116.gif更年期憂鬱,掛身心科婦產科2014021114.gif

50多歲的黃太太,近兩三年來常常睡不好,失眠加上焦慮、憂鬱,讓她相當痛苦,原本以為是工作壓力太大,休了長假跟姊妹淘去一趟峇里島度假,期間整天發呆、按摩,什麼事也不做,但遠離工作仍然睡不好、情緒浮躁。

原本個性溫和的她,近來動不動就生氣,看什麼都不順眼,老公襪子亂丟、兒子玩手遊,都會讓她火冒三丈,就像是吃了炸藥一樣,,家人覺得她不可理、無理取鬧,宛如變成另一個人。

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201412117.jpg8個保養建議,產後不怕胸部變形201402119.gif

 

懷孕帶來生理的改變,孕育了生命,也讓女性邁入人生的另一個轉捩點,即便懷孕生子可能為身體帶來變化,但持續保持健康的生活習慣,能讓媽咪產後逐漸找回對自己身材的自信與肯定。

飲食上的吸收不良,胸部的豐腴與否也與孕期和產後情緒或精神狀態有極大相關,如果媽咪孕期身心狀況不穩定,常有過度的情緒反應或太多思慮,這些情緒會改變體質現狀,不只可能造成胸部縮水,產後也容易被負面情緒所困擾。

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201401223.jpg兒科醫師教您判斷:我的新生兒健康嗎?

孩子呱呱墜地的那一刻,父母親除了感動之外,最關心的就是"我的孩子正常嗎?"、"健康嗎?"。兒科醫師怎麼判斷呢?這邊跟大家分享我們到底看哪些事情,怎麼判斷。

自古以來,生產都是一件危險的事情。以前人說得好:"生得過米酒香、生不過四塊板"(請用台語發音),可以知道生產是一重大事件。

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