休診公告...春節門診

106年農曆春節門診,逐日說明

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2014012621.jpg產後瘦身不求人!2014021113.gif

講到產後瘦身,劉真聽說有些媽媽產後會穿塑身衣,但劉真想給大家一點建議,塑身衣不要太早穿喔!剛生完的幾週,子宮的狀態還沒有調整回來,就馬上穿塑身衣,反而會把不在正常位置的子宮壓在下面,回不來。

瘦身不求人:國標女王私房產後瘦身操

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201612131藥品沒過期都可以吃?存放不當恐傷身!

歲末年終,家家戶戶開始規劃大掃除了!許多人都有吃保健食品的習慣,或是家中長輩可能因慢性疾病須連續用藥,記得也要清理清理。但你知道藥品該如何保存才正確嗎?家裡未吃完或過期的藥品該如何處理?

三軍總醫院資深藥師葉爵榮表示,許多人對於用藥安全與藥品存放有很多錯誤迷思!台灣環境潮濕,最好將藥品存放在陰涼乾燥處,避免陽光或熱源直射;若是保健品開封後,應立即丟棄棉花與乾燥劑,並盡快食用完畢,以免藥品、錠劑受潮變質,影響保健或治療效果。

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2014121118.gif準媽咪B肝帶原,新生兒該怎麼辦?2014121119.gif

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N083這樣陪寶寶睡覺,降低50嬰兒猝死風險 VS 認識嬰兒猝死症

2016年10月22-26日於美國三藩市召開的美國兒科學會(AAP)年會上,AAP發佈的最新指南建議,嬰兒與父母應同房不同床睡覺,以降低發生嬰兒猝死症候群(sudden infant death syndrome, SIDS)的風險。該指南同步發表於《Pediatrics》。

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2014020311.jpg月經還沒結束,更年期卻來了?醫師解惑4問

家住宜蘭的林太太,今年45歲,最近她覺得月經變得不規則,而且月經量也有減少的跡象,她懷疑自己進入更年期了。但朋友告訴她,"妳的月經還沒有結束,應該不是更年期啦!"林太太很疑惑,難道有沒有月經,是更年期的判斷標準?

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2014021122.gif坐著前彎放鬆骨盆消除婦科病2014021119.gif

隨著氣溫轉涼,來到了會在意起手腳冰冷、虛寒問題的季節,尤其平時日常生活裡時常久坐,髖關節本來就很少活動機會,肌肉緊繃導致了血液循環以及淋巴循環不良,讓人每天都感覺疲勞不已,渾身痠痛又水腫,還造就了易胖的虛寒體質。透過一個簡單的伸展,能活動到髖關節、不容易使用到的大腿內側以及腰部,改善腰痛以及下半身循環!

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N068搞定寶寶睡眠,入睡儀式是關鍵

寶寶的睡眠問題讓許多家長困擾不已,寶寶到底該怎麼哄才能好好睡覺呢?長庚醫院專任臨床心理師吳家碩表示,建議儘早幫寶寶建立入睡儀式,讓孩子清楚瞭解自己即將就寢,不僅讓能孩子更容易入睡,還有助於提高夜間連續睡眠、減少半夜醒來的時間喔!跟著健談圖文瞭解睡眠儀式養成的方法。

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20161111可用10年!月亮杯將"解禁"

女性的"好朋友"──生理期,不僅有每月1次令人困擾的經痛,有些女性在經期間易出現腸胃道問題,甚至有偏頭痛等不適,大部分的女性會選擇使用衛生棉,而近年來可選擇的種類增加,衛生棉條、可重複使用的布衛生棉。

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疑惑男女結紮常見問題,圖解一次搞懂!思考1

對於不想生育的夫妻來說,結紮手術相對是比較一勞永逸的方法,然而,聽到手術二字不免讓人擔心,手術會不會有風險?會不會很麻煩?日後要是後悔了還有得救嗎?

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牛-讚.jpg防骨質疏鬆,從增加骨密度做起

"年輕時多增加10%骨密度,就可延緩骨質疏鬆13年。"國健署調查報告指出,50歲以上民眾有骨質疏鬆症者占了12.3%,其中女性因為荷爾蒙變化,65歲以後比例更是多出男性1倍以上。國健署提醒,平常可以從乳製品獲取鈣質、從事荷重運動增加骨質密度,吸菸者更要戒菸。

世界骨質疏鬆基金會進一步指出,50歲以上的人群中,多達1/3的女性和1/5的男性會因骨質疏鬆問題,更容易導致骨折。

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201401233.jpg孕婦更要慎防蚊蟲叮咬...這種病毒增7倍流產機率

《The Lancet Global Health》刊登瑞典于默奧大學(Umeå University)的最新發表指出,藉由病媒蚊傳播的裂谷熱(Rift Valley fever)可能和人類流產的發生有關。

裂谷熱又稱里夫谷熱,為病毒所引起之人畜共通傳染病。

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