201401264.jpg激烈性交完好痛!小心黃體破裂內出血!2014012611.jpg

做愛也會內出血?!在婦產科門診中,常有婦女因為做愛時太過激烈,導致黃體破裂,腹痛難耐而就醫!愛侶行房不僅能增添生活情趣,有時還能適時為感情加溫,但婦產科醫師提醒男士們,在享受魚水之歡時,別忘了要溫柔一點!

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201402117.gif元宵聰明覓良"圓",低卡高纖湯頭慶團圓!2014021113.gif

正月十五元宵節即將到來!吃湯圓是傳統習俗,代表團團圓圓。但包餡湯圓黏性大含糖量油脂高熱量也高,應酌量食用。國民健康署提醒民眾食用湯圓應掌握與主食代換、不油炸、搭配低卡高纖湯頭、酌量食用等原則,減少健康負擔,歡樂慶元宵,幸福覓良緣。

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2014021124.gif 你知道嗎?藥罐開封,乾燥劑要丟掉! 201402116.gif

藥罐內棉花、乾燥劑到底要不要丟?亞東醫院公布民眾藥物使用調查,40%民眾打開藥罐拿完藥後,會把罐內的棉花、乾燥劑放回。提醒民眾,藥罐一旦打開棉花和乾燥劑的功能立刻失效,再度放回恐損壞藥品。

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2014020325.jpg母乳哺餵 Q&A乳房,奶水篇

乳房方面

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2014012621.jpg凱格爾運動加強肌耐力,有效改善尿失禁

凱格爾運動能幫助鬆弛的骨盆底肌肉恢復緊實,加強肌耐力,若能搭配韻律球,更能有效獲得明顯成效。大林慈濟醫院物理治療師吳宜謹指出,尤其有尿失禁問題的婦女,常有頻尿、漏尿等症狀,會對生活造成影響,因此透過凱格爾運動,有助於改善尿失禁。

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201402035.jpg母乳哺餵Q&A:營養,疾病,副食品添加篇

營養方面

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2014012610.jpg窈窕茶飲,消脂免發福!2014012611.jpg

民眾總會大吃大喝犒賞自己,吃太多肉類而消化不良,而長時間久坐容易導致下半身浮腫臀部鬆弛,中醫師廖婉絨分享2款中藥茶飲,包括消小腹窈窕茶瘦下半身窈窕茶,幫助民眾過年不堆油。

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201401263.jpg握拳3秒,自我檢測媽媽手2014012613.jpg

近期網路上流傳一張簡單動作圖,只要緊握拳頭下壓3秒,若有痛感就可能有肌腱發炎情況,不少網友試過後都直呼"痛死了!"醫師表示,這個動作是檢測有無"媽媽手"的標準姿勢,若有輕微痛感,應適時調整手腕施力位置,嚴重時建議求診。

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2014013025.gif 求個馬寶寶,不能馬馬虎虎!

12年才一次的馬年到來,大家對於馬的印象大多是積極進取,充滿蓬勃朝氣。許多夫妻都希望能在馬年生個白馬王子或是寶馬公主,為家裡帶來喜氣。從過去臨床經驗來看,馬年寶寶出生人數通常都會多於蛇年寶寶。

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201401306.gif因素...讓你的經量變少了!

婦女常被月經異常所困擾,經量變少就是其中之一。婦女經量變少牽涉到很多的原因,而且相當地複雜,主要跟下視丘、內分泌腺、卵巢、子宮、飲食問題、年齡接近更年期等六大原因有關,只要其中之一受影響,就會干擾到月經,引起月經異常變化。

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2014020326.jpg維生素D過低,妊娠毒血症風險高!

美國匹茲堡大學醫學院研究發現,經由陽光照射皮膚形成的天然維生素D會成為保持骨骼健康、對孕婦有益的"好東西",而懷孕期間如果孕婦體內維生素D不足出現嚴重妊娠毒血症的風險將提高4成

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201402038.jpg糖尿病四大類型...如何區分?

大街小巷林立的飲料店,人手一杯含糖飲料,成為現代都會生活的寫照。國人罹患糖尿病的年齡也因此有逐漸下降的趨勢,值得大家深思警惕。糖尿病究竟是如何形成?

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